El calor y el frío al jugar golf

Si vosotros deberéis decidir entre jugar al golf con excesivo calor y altas temperaturas, o bien por el contrario, con temperaturas muy bajas, ¿qué decisión tomarías?

Pues seguramente las encuestas sean muy parejas, porque en ambos casos se sufre por igual y tiene sus beneficios y sus contras.

Golf con calor. Si vosotros deberéis disputar una vuelta de golf de 18 hoyos, será importante incluir en la bolsa una buena dosis de bebida refrescante y energizantes. Un buen consejo es utilizar un recipiente de 1 litro de agua, agregar 3 o 4 porciones de azúcar y dos medidas grandes de bicarbonato de sodio. Se mezcla y obtendréis una bebida energizante casera. También deberéis incluir alimentos como bananas (ricas en potasio) y barras de cereal. Con una buena hidratación y un alimento ocasional como el citado, podréis jugar 18 hoyos y soportar el recorrido físicamente.

Con el frío, será importante –y fundamental- realizar ejercicios de precalentamiento antes de llegar al tee de salida. Pegar una madera en frío será muy peligroso; podría generar serias lesiones musculares. Podréis utilizar ropa térmica en las piernas y torso, y dejar más liberados los brazos para la comodidad de un buen swing. Podréis incluir un vaso térmico con té o café. Pero lo más importante será cubrirse de ropa, no en abundancia (pues no os deja realizar el swing) sino en calidad, con la tecnología térmica.

En ambos casos, de esta manera, podréis disfrutar de este deporte en verano como en invierno.

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